Qui suis-je ?
Conseillère en économie sociale familiale de formation, j'ai exercé 7 ans au sein d'une association valentinoise accompagnant des personnes ayant des troubles psychiques dans l'insertion sociale.
C'est au début de cette expérience professionnelle que je fais ma 1ère rencontre avec la gestalt thérapie en débutant un travail thérapeutique qui durera plusieurs années.
Quelques années plus tard et après quelques expériences professionnelles et personnelles, j'ai fait le choix de quitter ce poste dans l'accompagnement social pour réfléchir et me former à une profession dans laquelle je pourrais m'épanouir pleinement. J'ai ainsi décidé de créer mon activité d'accompagnement au mieux-être et de libération émotionnelle, tout en entreprenant une formation de gestalt-thérapie.
Aujourd'hui, je suis gestalt-praticienne certifiée (Ecole Parisienne de Gestalt) et en chemin pour devenir gestalt-thérapeute. C'est donc en tant que gestalt-praticienne que je continue de développer ma pratique débutée en janvier 2019.
Outils d'accompagnement
Premier outil
Ecoute & présence !
Une des particularités de ma posture de gestalt-praticienne est d'être présente dans la rencontre avec la personne que je reçois, de faire avec ce que je ressens, ce que j'observe, ce qui se passe à l'occasion de ma rencontre avec cette personne, dans l'ici et maintenant. Voici quelques mots de Bob Resnick, gestalt-thérapeute, qui illustrent bien cela et qui correspondent bien à ce que j'ai ressenti quand j'ai débuté ma formation de gestalt : J'avais trouvé un endroit où non seulement j'étais autorisé à être moi-même, mais j'étais encouragé à être moi-même, à apparaître, à être complétement présent dans la rencontre avec le patient ou le client
.
Pleinement consciente que ma capacité d'écoute et de présence ne s'est pas développée par magie mais qu'elle est plutôt le fruit d'un long cheminement personnel et de formations, j'ai à cœur aujourd'hui d'être soutenue dans ma posture professionnelle en participant à un groupe de supervision. Je suis également membre de la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse (FF2P).
Présentation activité
Lors de rendez-vous d'une heure en face à face, en visio ou par téléphone, j'accompagne chaque personne dans l'identification et l'expression de ce qui se passe pour elle dans notre rencontre du moment présent (sensations, émotions, pensées, ...), en fonction bien évidemment du sujet évoqué en séance.
L'approche gestaltiste à laquelle j'ai été formée comporte de nombreuses spécificités. Je ne vais pas les détailler ici mais j'aimerais cependant en préciser une qui me semble importante et qui guide ma pratique : la prise en compte de la personne que je reçois de façon globale.
Je ne vais pas la regarder comme un sujet isolé, en me centrant uniquement sur elle, ses symptômes, ses besoins, .... Je vais regarder la personne en contact avec son environnement, c’est-à-dire en prenant en compte le contexte dans lequel elle évolue (famille, travail, relations, ...) mais également en observant sa façon de rentrer en contact avec moi, dans l’instant présent de notre rencontre.
L'objectif étant :
- de soutenir la personne dans le développement de sa capacité à être présente à elle-même dans l’ici et maintenant (sensations, émotions, pensées, ...) ;
- de l'accompagner à mettre de la conscience sur comment elle rentre en contact avec l'autre, sur ce qui peut créer des blocages dans la relation à l'autre, sur le sens et les limites de ces blocages ;
- de l'aider à remettre du mouvement, de la fluidité dans sa manière de rentrer en contact avec l'autre et ainsi de rétablir sa capacité de choix.
Lors de la 1ère prise de contact, je propose un 1er rendez-vous afin de se rencontrer et d'évaluer si nous avons envie de débuter un travail thérapeutique ensemble.
La fréquence des rendez-vous ainsi que la durée de l'accompagnement sont ajustées au cas par cas et construites ensemble en fonction de divers facteurs (origine de la demande, besoins et souhaits de la personne, événements vécus, ...). Toutefois, l'accompagnement que je propose, afin qu'il ait du sens et puisse favoriser un travail en profondeur, nécessite un engagement de la personne sur une durée minimum avec un rythme de rendez-vous régulier.